El bruxismo es un hábito involuntario en el que las personas aprietan o rechinan los dientes sin propósito funcional. Esto puede causar roturas dentales y molestias en la articulación temporomandibular (ATM), que se conecta con el cráneo. Las molestias en la ATM pueden irradiar hacia zonas sensibles como el oído, las cervicales y la cabeza.
Síntomas del bruxismo:
- Problemas cervicales: La tensión en los músculos mandibulares puede provocar contracturas en la musculatura cervical.
- Dolor de cabeza: Los músculos de la cabeza pueden contraerse debido a la tensión en los músculos mandibulares.
- Dolor y molestias en la mandíbula: Algunos pacientes describen estas molestias como agujetas.
- Crepitaciones o ruidos en la ATM: Pueden oírse ruidos anormales en la articulación temporomandibular.
- Dolor de oídos: La contractura de la ATM puede generar sensaciones similares a un dolor de oídos.
Férula de descarga: Una opción efectiva es utilizar una férula dental personalizada que evite el contacto entre los dientes y relaje la mandíbula. Existen férulas rígidas y semirrígidas, esta última con una almohadilla interna, elegidas según la oclusión y tipo de mordida del paciente.
Tratamiento de ortodoncia: La alineación de la mordida mediante ortodoncia puede distribuir las cargas y reducir el apretamiento dental, brindando resultados efectivos.
Técnicas de relajación: Practicar técnicas de relajación ayuda a reducir el estrés y la tensión acumulada durante el día, mejorando el descanso y disminuyendo el apretamiento involuntario. Es recomendable consultar a un fisioterapeuta para estiramientos específicos.
